今現在では様々なアダルトサイトが簡単にアクセスできる環境にあります 現代人はエロというものがどんなデメリットがあるのかも知らず毎日毎日オナニーにふけっています 巷でオナ禁・エロ禁は体に良くないという記事を見かけることがあります しかしながらそ…
【変化】 特になし 【実行】 瞑想をしました 【感想】 心がとても落ち着いてます オナニーはやはり自律神経をだめにするとおもう・・・ モーツァルトも聞くとかなり落ち着く この調子で継続していきたい 性欲は落ち着いています)
ルール １００日間 エロいものを一切見ることを禁止 週３回筋トレ 火 木 土 １２時までには寝る ７時に起きる スタート 10月27日午後2時
